HANTELÜBUNGEN FÜR SENIOREN: Ein einfaches Krafttrainingsprogramm zur Verbesserung des Gleichgewichts, Vorbeugung von Stürzen zum Muskelaufbau und Steigerung der Mobilität bei älteren Erwachsen

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HANTELÜBUNGEN FÜR SENIOREN: Ein einfaches Krafttrainingsprogramm zur Verbesserung des Gleichgewichts, Vorbeugung von Stürzen zum Muskelaufbau und Steigerung der Mobilität bei älteren Erwachsen

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  • 9798254114246

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